Revisión de Objetivos

Buenos días!!!!

Ya estamos en febrero, ¿¿¿os lo podéis creer??? Bueno, bueno... ¿Habéis hecho vuestra rueda de la vida?, ¿Tienes claros tus compromisos? ¿habéis definido vuestros objetivos? Confío que vuestra respuesta será que sí (si no sabes de que hablo, echa un vistazo aquí), así que vamos a por un café y empezamos...

Hoy toca revisar como vamos en la consecución de nuestros objetivos. Y tenemos que ser realistas... ¿Los estamos cumpliendo? Es difícil que los propósitos de los primeros días se mantengan más allá de las primeras semanas.

Así que ¿qué os parece si nos sentamos y hacemos una valoración?

Yo soy la primera en no cumplir con lo que me propuse, así que he revisado mis objetivos y primero he mirado cuáles estaba cumpliendo y cuáles no. Sobre los segundos me he planteado las siguientes preguntas:

1. ¿Es un objetivo que realmente quiero lograr? Hay cosas que nos proponemos cada año y que una vez tras otra aparcamos. Tal vez debemos asumir que no son objetivos que realmente queramos cumplir... ¿Es así? Si la respuesta es que sí, descarta ese objetivo y dedica tus energías a otra cosa. Si es que no, sigamos analizando la situación.
2. ¿Por qué quiero cumplir con él? ¿Cuáles son tus motivaciones? Haz una lista de todos los motivos que se te ocurran por absurdos o insignificantes que te puedan parecer. Una vez la tengas leéla en voz alta ¿Cómo te sientes? Si sigues queriendo cumplirlo, demos un paso más (si no, ya sabes que toca: descártalo y a por otra cosa!)
3. ¿Qué conseguiré si lo logro? Haz una lista de qué conseguirás cuando tu objetivo sea una realidad. Imagínate que ya estás ahí, visualízate!!! Sonríe!!! ¿Cómo te sientes? Eso es lo que realmente tiene que impulsarte a conseguirlo.

Así que, vamos a hacer un PLAN DE ACCIÓN: desglosa tu objetivo en tareas, ponles día y hora y apúntalas en tu calendario. Añade a tus tareas, fórmulas para celebrar tu avance y tus logros. No sólo tenemos que autoexigirnos, también tenemos que autorecompensarnos!!! Así que en tu calendario marca cuándo tendrás un "premio" y cuál será.

Este es el resumen:

Y ya que has llegado aquí con el rollo que te he metido, voy a enseñarte mi PL de enero. Me faltan los últimos días y ya podré encuadernarlo!!!

Las targetas que he usado son de la colección Notes&Things de Crate Paper. Para decorar he usado algunos sellos, chapas de Oh Happy Days, maderitas de Studio Tekturek y de GigiEtMoi, essentials de Studio Calico y restos de papeles que tenía de otras colecciones.

Como véis, en los inicios de mi PL aparecen mis compromisos y mis objetivos. Al final de todo añadiré mi revisión de los objetivos.

¿Qué os parece?

Venga que haber llegado hasta aquí tiene premio. Os dejo unos cutfiles que preparé para la cameo (y que aún no he usado!!!! Qué fuerte lo mío!!!), espero que os gusten y los uséis (por favor, etiquetadme, si lo hacéis!!!).

Clica en la imagen para descargar.

El Project de... Xènia

Buenos días,

¿Tenéis vuestro café listo?

Pues empezamos y os cuento.

Mi planteamiento
Si os habéis leído mi presentación, puede que os haya sorprendido mi propuesta. No voy a hacer un PL estandar pero si quiero aplicar la filosofía de crear una constancia y documentar ciertos aspectos de mi vida.

Quiero cambiar cosas y mejorar algunos aspectos de mi vida por lo que tengo varios propósitos que quiero poner en práctica. Para ello mi inicio parte de una RUEDA DE LA VIDA. 

Mi punto de partida
Una rueda de la vida es una herramienta de coaching, que puede que ya conozcáis, y que nos permite hacer una evaluación de cómo estamos en cada una de las áreas de nuestra vida. 

Esta rueda contiene 8 áreas, que puedes modificar si consideras oportuno:

1. Familia y amigos: ¿cómo es nuestra vida social, nuestras relaciones personales y privadas. ¿Funciona todo como queremos? Podemos dividir esta área en dos separadas si nos va mejor.
2. Pareja/ Amor: ¿estamos contentas con nuestra situación actual en temas del corazón? ¿Qué nos falta o queremos cambiar? 
3. Ocio: ¿disponemos de suficiente el tiempo libre? ¿Sabemos cómo emplearlo?, ¿ nos divertimos? ¿Tenemos suficientes aficiones, actividades, etc. para llenarlo? 
4. Salud: ¿nos encontramos bien física y psicológicamente? ¿Tenemos que deshacernos de algún mal hábito?
5. Dinero: ¿tenemos dinero para mantener nuestro ritmo de vida? ¿Nos agobian las deudas o nos cuesta llegar a fin de mes? ¿Queremos que nos suban el sueldo?
6. Crecimiento personal: ¿nos sentimos realizadas? ¿Trabajamos suficiente en nosotras mismas y en quienes somos o queremso llegar a ser? ¿Queremos aprender o estudiar algo nuevo?
7. Entorno físico: ¿nos gusta y nos hace felices dónde vivimos, nuestra casa, nuestro barrio, nuestra ciudad,...?
8. Desarrollo Profesional/ Trabajo: ¿estamos contentas con nuestro trabajo? ¿estamos motivadas? ¿Nos satisfacen las condiciones que tenemos?,...

El ejercicio consiste en puntuar cada área del 0 (en el centro del círculo) al 10 (en el extremos exterior de la redonda) y unir los puntos.

Personalmente, he decidido hacerlo creativamente en un layout que será mi primera página de mi particular PL.

A partir de este análisis puedo decir que soy afortunada porque estoy plenamente safisfecha con 3 de mis áreas: amor, familia y amigos y ocio. ¡¡¡Así que doy gracias por ello!!!

Pero hay ámbitos que no funcionan y sobre las que quiero trabajar:

En un análisis más exhaustivo, podemos hacer una lista para cada área (o las que queramos trabajar), indicando:

• ¿Qué hay de bueno en esta área? De esas cosas ¿qué quiero que haya "más"?
• ¿Qué cosas me faltan en esta área o puedo mejorar? Si has puntuado un área con un 6, ¿qué necesitarías para que fuera un 7? ¿Y un 8?
• ¿Qué necesitaré hacer para conseguir lo que he contestado a las dos preguntas anteriores?

Este es el punto de partida. A partir de todo este trabajo, definiré mis compromisos y objetivos y haré el seguimiento.

Pequeño inciso para diferenciar ambos conceptos:

• Compromisos: tiene que ver con el estado de cosas que quieres en tu vida. No son medibles. Son una declaración de intenciones y suponen un salto cualitativo en tu vida. Son tu motor. Ejemplo: me comprometo a disfrutar y a mostrarme como soy en mi trabajo.
• Objetivos: fijan una meta, son específicos, medibles, alcanzables, realistas y acotados en el tiempo. Ejemplo: augmentar mis ingresos en un 10% en 6 meses.

Te reto a marcar tus compromisos y objetivos (no hagas una lista muy larga y si necesitas ayuda, echa un vistazo a las directrices que Eva da en este post) y a hacer seguimiento.

Aquí te dejo estas tarjetas por si las quieres usar..

Mis materiales

Me ha costado decidir el formato, honestamente. Me encantan las tarjetas de PL porque son una monería pero no quería estar pendiente de adaptarme a la estructura de fundas, ya que me condiciona demasiado. 

Así que he estado debatiendome entre los LO y los Minis. Y, finalmente, crearé minis con tarjetas de PL. A ver qué tal me funciona...


Y hasta aquí mi propuesta...  ¿Qué te parece? ¿Te gusta mi planteamiento? ¿Te animas a hacerlo tú también? 

Xènia